Ohutu toit on meie elukindlustus

Täiskasvanud inimese keha võib sisaldada kuni 3 kg mikroobe. Soolestiku mikrobioomi tegevus mõjutab meie tervist. Soolestiku mikroobid on meie elus väga vajalikud, lagundades toitaineid, tootes vitamiine (K ja B) ja isegi n-ö õnnemolekule dopamiini, serotoniini. Mikrobioomi muutused võivad põhjustada põletikke, autoimmuunhaigusi ja isegi psüühikahäireid.

Inimese individuaalne mikrobioom saab alguse sünniga ja kujuneb lapseeas. Mikrobioomi kooslusesse kuuluvad nii püsiresidendid kui ka nn muutuv koosseis. Elu jooksul mõjutavad seda elustiil, vanus ja elukeskkond. Kõige enam mõjutab mikrobioomi toit, mille toime võib avalduda kolmel moel:

• Toiduga lisanduvad mikroobid tõstavad soolestiku mikrobioomi mitmekesisust ja heade mikroobide osakaalu.

• Toidust põhjustatud häired mikroobikoosluses parandatakse kiiresti ja saavutatakse uuesti mikrobioomi stabiilsus. Mida mitmekesisem on mikroobikooslus, seda stabiilsem on meie mikrobioom.

• Toidus leiduvad patogeenid (nt Salmonella) või tinglikud patogeenid (nt Listeria monocytogenes) rikuvad mikrobioomi tasakaaluseisundi. Mikroobse mitmekesisuse vähenemine ja nn halbade mikroobide osakaalu suurenemine põhjustab haigestumist.

Kontrollige toidu mikrobioloogilist kvaliteeti! Icosagen ASi mikrobioloogia labor töötab standardis ISO 17025 katselaboritele kehtestatud nõuete kohaselt. Enim kasutatavad analüüsimeetodid on akrediteeritud Eesti Akrediteerimiskeskuse poolt.

Määrame toidust:

Kõige sagedasemateks bakteriaalseteks toidunakkuste tekitajateks on Campylobacter jejuni ja Salmonella spp. Terviseameti andmed näitavad, et salmonelloosi haigestumine on viimase 4 aasta jooksul suurenenud mitu korda (terviseamet.ee).

Valmistoitudest on väga oluline kontrollida Listeria monocytogenes’e esinemist, mis nõrgestatud immuunsüsteemiga inimestel (lastel, vanuritel, rasedatel, immuunpuudulikkusega haigetel) võib põhjustada listerioosi. Listerioos on väga ohtlik toidunakkus, sest suremus haigusesse on väga kõrge (20-30%). 2018. aastal haigestus Eestis listerioosi 28 inimest (terviseamet.ee) ja kahjuks on esinenud mitmeid surmajuhtumeid.

Sageli määratakse arvuliselt baktereid Clostridium perfringens, Bacillus cereus ja Staphylococcus aureus, mis samuti võivad põhjustada haigestumist.

Headest tootmistavadest kinnipidamise ja hügieeni kontrollimiseks sobivad enterobakterite, coli-laadsete bakterite ja Escherichia coli arvukused.

Toidu säilitamisel mikroobide arv kasvab, mistõttu on oluline määrata selle säilimisaeg. Riknemisega korreleeruvad mikroobide üldarv, Listeria monocytogenes’e, hallituste ja pärmide arvukus.

Lisainfot vaata icosagen.ee